Konsumi i gjizes cdo dite

Konsumi i gjizes cdo dite. Qe ne femijerine tone kemi konsumuar gjize cdo dite, por pa i ditur vlerat ushqyese te saj. Gjiza ka ne perberjen e saj vitamine D, proteina, kalcium, magnez etj. Ngrenia e gjizes shpesh rregullon metabolizmin, ul rrezikun e kancerit te gjirit. Prania e kalciumit ka ndikim pozitiv ne metabolizmin e indeve te kockave. Gjithashtu stimulon renien ne peshe. Eshte produkti i preferuar i sportisteve. Perveç normalizimit te nivelit te sheqerit ne gjak, magnezi ne gjize ka nje ndikim pozitiv ne sistemin kardiovaskular. Konsumi i gjizes cdo dite mban presionin arterial nen kontroll dhe parandalon shfaqjen e mpiksjes se gjakut.

Gjizen e perdorim ne shume receta te perditshme, ajo shoqerohet me veze, vaj ullliri, speca te skuqur, hudher etj.

Gjiza eshte burim probiotikesh

Gjiza eshte e pasur me baktere te mira per stomakun, te njejtat qe gjenden tek kosi.

Ne kete menyre, ajo eshte nje ushqim i shkelqyer per njerezit qe vuajne nga problemet me tretjen.

Keto vlera jane te medha tek nje produkt i bere ne shtepi, ose nga fermere te besuar.

Ferma Alara Farm ofron per ju gjize te fresket te bere nga qumeshti i lopes. Ju mund te beni porosine tuaj online ne faqen web alarafarm.com. Na ndiqni ne rrjetet tona sociale Instagram. Ju mirepresim!